갱년기 자가 진단 체크리스트 테스트기 사용법

✅ 갱년기 자가 진단 체크리스트

 

 

 

아래 항목 중 해당되는 것이 있다면 체크해보세요. 총 10개 항목입니다.

 

항목	예/아니오
1. 최근 6개월 동안 생리가 불규칙하거나 멈췄다
2. 얼굴에 갑작스러운 열감(홍조, 열이 오름)을 자주 느낀다
3. 땀이 많아지거나 야간 발한(밤에 땀흘림)이 잦다
4. 가슴 두근거림이나 불안감이 종종 있다
5. 수면이 불규칙하거나 깊게 잠들기 어렵다
6. 짜증, 우울감, 무기력함 등의 감정 변화가 심해졌다
7. 기억력이 떨어지거나 집중이 어렵다
8. 피부나 질의 건조함이 심해졌다
9. 요통이나 관절 통증이 잦다
10. 성욕 감소 또는 성생활의 불편함을 느낀다

✅ 자가 진단 결과 해석

 

0~3개 해당: 갱년기 초기이거나 관련 증상이 적은 상태입니다. 생활습관 개선으로 관리가 가능할 수 있습니다.

 

4~6개 해당: 갱년기 증상이 시작된 단계일 수 있습니다. 산부인과 진료를 고려해보세요.

 

7개 이상 해당: 갱년기 진행 단계일 가능성이 높으며, 전문적인 진단과 치료가 필요합니다.

 

진단키트 사용법 

 

 

 

1. 검사할 준비가 되면 호일 포장을 뜯고 진단키트를 꺼냅니다.
2. 진단키트에서 캡을 분리합니다.
3. 흐르는 뇨에 흡수막대를 약 10초 정도 충분히 적십니다. 이 때 진단키트를 거꾸로 들지 않도록 주의합니다.
4. 캡을 다시 끼우고 편평한 곳에 진단키트를 놓습니다.
5. 10분 후에 결과를 판독합니다.

결과 판독 

결과선(T)가 대조선(C)의 진하기와 같거나, 더 진하게 나타날 경우 양성으로 판정합니다. 그 외 결과선(T)가 나타나지 않거나, 대조선(C)보다 흐리게 나타날 경우는 음성이며, 결과선(T)과 대조선(C) 모두에 선이 나타나지 않거나, 결과선에만 선이 나타나면 무효로 판정합니다.